优雅仪态训练：十点课堂气质女人   何芷仪优雅体态四部曲培训课

　优雅是女人最昂贵的品牌，它代表她的心灵之窗和智慧之窗。

—奥黛丽赫本

何芷仪：优雅体态四步曲，让你成为气质女人，不惧时间、持续逆龄！

如果你也想告别疲态老态，重获活力好身材？告别颈椎困扰，降低疾病风险？凹凸有致，练出S型曲线？气质优雅，走到哪里都是焦点……那这门课就是为你而设！

优雅仪态训练——如何纠正不良体态？良好的体态不仅让人拥有良好的精神面貌及充足的自信，也会让别人对自己产生更好的印象。而脖子前倾、驼背弯腰、骨盆前倾等不良体态不仅给他人不好的形象，更不利于自己的脊柱健康。

这是个看脸的时代，纵然颜值衣品皆爆表，没有好的体态一切也可能归零。体态优雅的人，无论站立、行走还是日常工作，她的姿态都十分端正、优美。对于女人来说，美是天生的，但是好的仪态是后天养成的，也是最重要的，因为它能决定你的气质，撑起你的颜值！

然而，优雅并不是一蹴而就一朝一夕练就的，甚至很多人不知不觉就走入误区：

为什么难以改变臀部下垂，身体赘肉松弛、粗腰、曲线三围不玲珑凸显？

为什么明明五官很精致，身材很好，却依然没有美感，缺少女人的韵味呢？

为什么自己每天的运动量也不小，马上要瘦成一道闪电，但是始终是显得气质全无呢？

因为，好的形体，是优美的体态，是高雅的气质，是纠正生活中不正确的姿态，要有方法！

好的体态有多重要？美丽会随着岁月的流逝而容颜不在，而优雅恰恰能经过时间的洗礼，岁月的打磨，渐渐展露，女人的优雅也时刻都离不开外在的体态与气质。女人的优雅与气质又与女人的体态息息相关，并且通过最能看得见的体态美向外倾诉着优雅和气质。

完美的体态，一定需要优雅的仪态为根基，两者相辅相成！而每个女人都需要不断的修炼仪态、体态。因为再昂贵的服饰都不及完美的体态！

目前，很多女性不知道形体的重要性，而是一味追求身材丰满，想要追求瘦弱的身段，拼命减肥，想要变得骨感；瘦弱的人想要稍微吃胖点，变得稍微丰腴一些，让人看到有一丝丝的“肉感”。这些女性从来没有想过可能不是她们的身材出了问题，而是她们的形体仪态出了问题。

气质，比美貌更加高级，它能带你走向温柔美好的爱，也能让你在爱中收获尊严。

就像伏尔泰说的：“美只愉悦眼睛，而气质的优雅则能使人心灵入迷”。

好的容貌昙花一现，唯有举手投足的气质，才是一个女人最真实的美丽。

优雅仪态将带给你

健康正确的体态

自然柔和的神态

自在豁达的心态

回归女人原本的状态

活出女人绽放的生命状态

遇上优雅仪态

让你的人生从此与众不同

让你更美好、更自信、更绽放。

开启优雅之旅

就从东方名媛修炼开始！

美学体态—相貌是美丽的花，容颜终究会随着岁月的流逝而慢慢凋谢！但气质是长青的树，经得起时间的考验，沉淀得越久越有味道！

何芷仪简介：

中国优雅体态教学的先锋传播者

IPA国际注册金牌礼仪培训师

优雅体态培训学校「承美学院」创始人

帮助10000+女性成功蜕变

官方微信号【成长分享团】

关注我们，免费领取此课程，加入学习自律社群！

12163人已关注