【学节气】二十四节气中的中医智慧 不全
二十四个节气,每个节气一讲
每个节气中的15天,每周一个话题
二十四节气歌谣
春雨惊春清谷天
夏满芒夏暑相连
秋处露秋寒霜降
冬雪雪冬小大寒
二十四节气的形成
上观天象,下观地候,是自然界当中的一个规律
一年四季、二十四节气、七十二物候
2016年11月30号联合国科教文组织把二十四节气列入人类非物质文化遗产目录中
二十四节气的作用
指导中华民族的农耕生活指导养生:天人相应,顺时而为
知节始可明礼
礼:履也,所以事神致福也。从示,从豊(Li)。———《说文解字》
示:祈求
豊(li):祭祀的礼器
节气相应的祭祀文化约定俗成为中国人的礼节。
凡国之大事,治其礼仪,以佐宗伯。——《周礼·春官·肆师》
肆师:掌管祭祀礼节的官员
中国有礼仪之大,故称夏;有服章之美,谓之华。—《春秋左传正义》
敬天敬地敬曰月,敬农敬桑敬文化
识节方能通律
道即理、规律。《内经》269次论道
知其道者,法于阴阳,和于术数...度百岁乃去。惟天地万物父母。—《尚书》
天道即人道,人道参照天地之道而立
天行健,君子以自强不息;地势坤,君子以厚德载物。—《易经》
儒家八目:格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下。——《大学》
法天象地参日月
八方:东、南、西、北、东南、西南、东北、西北
斗转星移,北斗七星斗柄顺时针旋转一圈为一年
黄道吉日,太阳运行到黄道位置的日子
二十四节气始于立春,终于大寒
食饮起居固春秋
养生的三个方法(基本点):
食饮有节、起居有常、不妄作劳
折寿的三种行为:
以酒为浆、以妄为常、醉以入房
顺应节气养生的目标:
故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。——《黄帝内经》
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