李醒亦如何拥有乘风破浪的人生

李醒亦如何拥有乘风破浪的人生

从自卑到自信,你的力量超乎你想象。
你若盛开,清风自来。当你活出你自己,全世界都会来爱你。
没有自己的女性,总是不容易获得幸福。请开启这趟了不起的旅程。

恒久的爱与智慧,让无数女性、妈妈们从心底里直呼她为天使老师。

而她珍贵的地方更在于,让「成为自己」这件事,真实可见,会给你一系列科学简易的方法。

李醒亦如何拥有乘风破浪的人生

从“知道”到“做到”

01改变其实有方法,而且科学。

第1步:用认知疗法,改变你的表意识
第2步:用催眠疗法,撼动你的潜意识
第3步:用行为表达,内化成身体记忆
第4步:用身体记忆,形成自然的习惯

了不起的自己,就是这样养成的

02,方法其实有意思,而且不难。
听催眠语音,改写你的人生剧本!
做梦想作业,实现你内心的渴望!
玩同频游戏,遇见五彩斑斓的人!

03,从自卑到自信,重装你生命的底层系统。

你的世界,都是你创造出来的。
你的力量,超乎你想象。


李醒亦简介:

专注女性身心成长10年
国家二级心理咨询师
头荐骨(CST)疗愈师
高级催眠治疗师

请开启这趟了不起的旅程

第一章。自我探索,你的世界是如何被定义的?

01你是如何创造了你的世界?
你如何对自己,世界就如何对你
课程内核了解自我价值系统对你的影响
书写作业回溯过去, 感受你的感受
......................
02你真正了解你自己吗?
真相藏在冰山之下,隐秘而庞大
课程内核洞察自我价值系统的形成原因
催眠练习深入潜意识了解自己
潜水作业为何最在意的人, 伤你最深

03如何设计你的世界蓝图?
当你知道去哪,全世界都会为你让路
课程内核你是 自己的造梦师
催眠练习设定改变的意图
造梦作业“我的人生, 我做主!

第二章:自我超越,突破你的限制短板

04为什么总是没有安全感?
不放心别人,其实是不信任自己
课程内核:破除没有安全感的死穴
催眠练习直面内在的恐惧
侦探作业:你所害怕的,是真的吗?

05你知道你在自我攻击吗?
不是你不好,是你太渴望变好
课程内核:走出自卑的死循环
正念练习:正视你的欲望
假设作业如果___,那么____

06为什么总是觉得不够?
骨子里有匮乏感,得到多少都不够
课程内核:富养自己,与困住你的人和解
行为练习:镜子里的丰盛礼物
对话作业一次神奇的交流

07你为什么那么要强?
不肯示弱,是要保护心中的软肋
课程内核:看见你的脆弱和不甘
行为练习做一次自私的人
童真作业:满足你内心的真实想法

08为什么总想讨好别人?
你什么都好,就是对自己不好
课程内核:解除讨好别人的内在模式
行为练习主动提出你的要求
悦已作业:做一回收礼物的公主

第三章:自我创造,创造你想要的关系

09我爱你,你不爱我没关系
创造“完美”的亲密伴侣
课程内核看清情人带 来的爱和痛
正念练习如何面对爱 与被爱
奇迹作业对你爱的人说句真心话

10离开父母,并不是不孝顺
挣脱原生家庭的模式
课程内核平 衡你与父母的关系
沟通练习温和而坚定的“ 独立"宣言
分离作业表达你的不同意见
....................... .
11你的孩子为什么不爱说话?
父母的功课,是把孩子还给他自己
课程内核揭开孩子“性格内向” 的真相
认知训练把自己当作孩子
反转作业把孩子 当作大人
..........................
12优秀不需要别人的认同
创造成功和优秀,有更开心的路
课程内核被打 击被批评的时候怎么办
正念练习摘下你的面具
回忆作业重 回失败现场

第四章。自我升級,创造你想要的世界

13当你陷入无尽批判的时候怎么办?
我不行/我不够/我担心/我没有...
课程内核建立自我支持系统, 做自己的后盾
正念练习转念的力量
导宝作业找出你的支持资源

14学会高级的独处
让自己舒服,让别人自在
课程内核建 立自治的能力
行为练习创造 一个全新的独处体验
爱已作业创造自我愉悦的事件发生
..........................
15心想事成的秘密
潜意识的力量超乎你想象!
课程内核建立平稳运行且持续提升的世界
正念练习修正 你对世界的投射
感受作业重大事件的身心记录
..........................
第五章。直播互动,一起来玩创造游戏!

➊你问我答:打破认知边界
用全新的方式对待你的生命
❷同频共振:一场科学游戏
开启高维智慧,过不纠结的人生
❸线上工坊:正念催眠练习
集体意识调频,净化你我的世界

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