学习方法：康奈尔笔记法 康奈尔笔记法怎么记

使用方法图例，模板范例图片见百度网盘链接。

康奈尔笔记法，是由康奈尔大学的Walter Pauk博士发明的。这种记笔记的方法广泛运用于上课、读书、复习、记忆等地方。这种记笔记的方法能让你的笔记系统化，让你不知不觉参与到知识的创造中去。不仅能提高你的学习效率，还能帮助你得到预期的学习效果。

康奈尔笔记法，又叫做5R笔记法，是用产生这种笔记法的大学校名命名的。这一方法几乎适用于一切讲授或阅读课，特别是对于听课笔记，康奈尔笔记法应是最佳首选。

康奈尔笔记法由于其易效仿及高效性而被很多人推崇。这种方法是记与学、思考与运用相结合的有效方法。

康奈尔笔记法非常适合在课堂或讲座中听讲做笔记，有人专门用它来听TED演讲；因为这种方法是记与学，思考与运用相结合的有效方法。

5R指代康奈尔笔记法的5个步骤，分别是：

Record（记录）：在笔记栏中记录知识内容

Reduce（简化）：根据笔记内容，在摘要栏内提炼出关键词

Recite（背诵）：根据关键词回忆笔记栏中的内容

Reflect（反思）：在总结栏中记录反思总结的内容

Review（复习）：完成笔记后，经常拿出来翻阅复习

康奈尔笔记本使用方法

康奈尔笔记本把一页纸分成了三部分，就是左边四分之一左右和下面五分之一左右的空间单独划拨出来。

右上那最大的空间是平时做笔记的地方，按照自己习惯记录就行了；

左边那竖着的一条空间叫做“线索栏”，是用来归纳右边的内容的，写一些提纲挈领的东西，这个工作不要在做笔记的时候做，而是在上完课之后马上回顾，然后把要点都写到左边，这样一方面马上复习了内容，另一方面理清了头绪。

下面那横着的一栏是用来做总结的，就是用一两句话总结你这页记录的内容，这个工作可以延后一点儿做，起到促进你思考消化的作用，另外也是笔记内容的极度浓缩和升华。

首先在笔记区域记录笔记内容，

其次概括出关键词填写在摘要栏，

最后自己思考一下，把思考出来的内容记录在总结区域，思考的内容没有限制。

Tips：笔记做好了要记得复习，笔记法的最后一个步骤就是Review（复习）。可以把纸张翻卷过来遮住笔记内容，根据关键词进行回忆，这样学习才有效率。

其实，康奈尔笔记法只是一个外化的表象，实际所提倡的是学习+小结+复述的一种循环往复的学习与记忆方法，帮助我们在课下把课堂知识内化。

康奈尔笔记法好不好？

笔记的最终目的是“再现性”。即能让你看笔记的时候，可以迅速并直接地回忆起当时所接受的知识点；当然，这是懂得记笔记的人才可能达到的程度。

无论听的是多么精彩优秀的课堂、讲座、培训，如果没有做笔记，并且笔记不能让你在日后复习的时候回忆再现当时所学习到的内容，那么，你好不容易学到的知识、技巧化为乌有的可能性将很大。

康奈尔笔记法只是众多记笔记方法中的一个，它有自己的体系，有成型的方案，但是有些学生不习惯与用这种方式去记笔记，嫌它太过麻烦。当然，每个人的看法是不同的，要想在以后的复习过程中节省时间、效率更高，那么在做笔记上就要花费更多的时间，把比较做的更耐看，更有实用价值。

除了这种记笔记方法，还有十余种记笔记的方式，同学们可以多了解一下，找出几种最适合自己的，然后尽量提高记笔记的效率。不仅把笔记写的又快又好，还要让笔记发挥出更大的价值，提高我们的学习效率，这才是最终的目的。

没有一种学习方法是终身实用的，也没有一种学习方法是适合所有人的。同样，康奈尔笔记法也要辩证的去看，适合自己就可以去用，不习惯就弃用，不要有任何的疑虑或顾忌。

最后，笔记方法千千万，尽快找到最适合你的那一款，并持之以恒，才能更好地建立起自己的记忆体系与知识框架，达到知识的内化，甚至获得更多思考。

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